身体

自転車で転んだときに傷ができたり、ずっと椅子に座っていると腰が痛くなったりなど、人は痛みと隣り合わせに生きていると言ってもおかしくないですよね。そんな時にふと、「痛みなんてなければいいのに」と思ったことはありましたか？今回は、その痛みの役割について、考えてみたいと思います。

体調が万全ではない時ほどメンタルにくるものはないと思っています。もっと自分の身体を大事にしとけば良かったな、、と思うことはあると思います。今回は参考になるかは分かりませんが、私がやっている身体を大切にしていることについて紹介していこうと思います。