気持ち

ジメジメといえば梅雨、湿気で外に出るのが億劫になりさらに蒸し暑くなる日も来るかもしれません。そうすると、知らないうちにストレスやイライラが溜まってくることもあるでしょう。今回はそのイライラをどう吐き出すかについて考えてみたいと思います。

帰り道に複数人と帰っていて、時間が経つにつれて1人ずつ離れていき私と2人になった時に会話がなくて気まずくなったみたいなことがありました。最近は複数人で帰る機会がほとんどなくなりましたが、あの時なんで気まずいという感情？考え？が出てしまうのかな？ということを今回は考えてみたいと思います。

気持ちは行動で変化するとお話ししましたが、気持ちが変化する引き金となるものの一つとして自分以外の周りの言葉が挙げられると考えられます。自分以外の周りの言葉とは相手との会話、テレビや動画での言葉、雑誌や新聞の文章などがあります。

先生や親に挨拶をしたら反応がありませんでした。その時に「反応がないということは今日は機嫌が悪いに違いない」と思ったことはありましたでしょうか。それによって気を使ってしまったりして疲れるなんてこともあるかもしれません。

これまでも他人にアドバイスするシリーズを何個か書いてきたことを今日ここに書くまでに気づいていなかったことに驚きでした。同じ内容でも切り口を変えれば違うものに見えるよね！？ってことで今回はそれについて書いてみたいと思います笑。

朝起きる時、仕事している時、勉強している時、ご飯を食べている時などなど、普段の生活において、どんな気持ちで過ごしていますでしょうか？正解はないとは思いますし、環境も違うし気持ちの持ち方も違うと思います。では、生まれてからずっと同じ気持ちでいる人っていると思いますか？