怒り

突然ですが、皆さんにとって「怒り」はどういう時に来ますか？人間関係？自然災害？予想外の出来事？こうして挙げてみると結構怒りって身近な場面で発生すると言っても過言ではないでしょう。今回はその怒りについて、どこから来るのか？支配されないためには？など深掘りしていきたいと思います。

何かと上手くいかない時や不愉快な時にイライラした経験したことは、ありますか？そんな時につい顔に表れてしまい、相手を困惑させてしまったり物に八つ当たりしてしまったり、、、周りを傷つけないためにできることは何でしょうか？今回は、そのことについて、考えてみたいと思います。