大切

帰り道に複数人と帰っていて、時間が経つにつれて1人ずつ離れていき私と2人になった時に会話がなくて気まずくなったみたいなことがありました。最近は複数人で帰る機会がほとんどなくなりましたが、あの時なんで気まずいという感情？考え？が出てしまうのかな？ということを今回は考えてみたいと思います。

体調が万全ではない時ほどメンタルにくるものはないと思っています。もっと自分の身体を大事にしとけば良かったな、、と思うことはあると思います。今回は参考になるかは分かりませんが、私がやっている身体を大切にしていることについて紹介していこうと思います。