中だるみ

【分岐点】五月病かな？と思った時に出るサインと向き合い方

ゴールデンウィークを終え、そろそろ出てくるであろう中弛みや気だるさ、またの名を五月病ですね、、、長期休み後の仕事や勉強ほど気が重くなるものはないと思います。逆を考えると五月病が出てきたということは何かのサインなのではないか？と思い今回は何のサインなのかと五月病と向き合い方について考えてみたいと思います。

【ダラダラ】ダラダラしすぎないためにできることって何？

休日の翌日に仕事や学校がある人にとっては、「休み終わるの早い、、、」「面倒だなあ、、、」となかなか気が重くなることが多いのではないでしょうか？自由に休みを取れる状況だったら休んじゃっていいよね？と休むことはできるかもしれませんが、そうもいかない時に何ができそうかを今回は考えていきたいと思います。