メンタル不調

この前までは元気だったあの人が、急に体調不良になった。という人を身近にいらっしゃいますか？しかも、体調不良は身体だけでなく、心の不調つまりメンタル不調も含まれているとかそうでないとか、、、。今回は、そのメンタル不調は誰にでも起こり得る話について、書いていきたいと思います。