メンタル

心理系

【飴と鞭】厳しい環境にいた方がいい時もあるかもしれない話

ミスを許されない厳しい環境、気楽にできるゆるゆるな環境など、例が極端ではありますがいろんな環境があると思います。私は、厳しい環境にいた時にその羨ましい発言をよくしていたのですが、よく考えてみたら実は今の環境にいることが必要なのかもしれない?と思ったことがあるので、今回はそれについて書いてみたいと思います。
紹介

【頑張ってる証拠】メンタルが落ちている時にやっていること

なんとなく夕方になると元気が出ない、頑張ろうと振る舞っているけど気持ちが疲弊していて追いつかないなどいろんなタイミングやケースにおいてメンタルが落ちていると気づく機会があるかと思います。では、落ちている時にどう対処するのか?ということを自分なりに今回は考えてみようと思います。