メモ

ジメジメといえば梅雨、湿気で外に出るのが億劫になりさらに蒸し暑くなる日も来るかもしれません。そうすると、知らないうちにストレスやイライラが溜まってくることもあるでしょう。今回はそのイライラをどう吐き出すかについて考えてみたいと思います。