ストレス

皆さんは、自分以外の周りから「頑張ったご褒美」をどのぐらいもらったことがありますか？相手から何か貰えるよって聞くと物によっては頑張れるなんてこともあると思いますが、時々思い通りにいかないこともあるでしょう。今回は相手からの期待のために行動するとストレスになる話について書いてみたいと思います。

先日、とある舞台のお手伝いをする機会がありました。そこでは、お客様を接客したり、他のスタッフと連携して裏での作業だったりたくさんやることがありました。今回は、大変な状況においてどういうメンタリティで乗り越えてきたかについて、お話ししてみたいと思います。

「真面目」な人によって、せっかく宿題なしになりそうだったのに通常通りになってしまった、みたいな経験は皆さんにはありましたか？真面目は良いところもある中で、今回は、そんな真面目な人ほどつまらないやイライラを感じやすいのではないか？ということについて深掘りしていきたいと思います。

転校、転職、転部といったような環境を変えることは、何かしら要因があると思います。人間関係や活動内容などにストレスを感じるからというのも一つかもしれません。私は会社員を辞めて数年経ちますが、それでもストレスについて気づいたことがあったので、今回はそれについて書いていきたいと思います。

人って本当に不思議なもので、一人では寂しいと思うのにいざ誰かと一緒に過ごすとしたら返ってストレスになるという矛盾みたいなものが起こることってありますよね。。（少なくとも私はこういう時がありました。）私自身も気になっていたことなので、今回はどうして嫌悪感を抱いてしまうのか？を自分の経験から考えてみようと思います。

ジメジメといえば梅雨、湿気で外に出るのが億劫になりさらに蒸し暑くなる日も来るかもしれません。そうすると、知らないうちにストレスやイライラが溜まってくることもあるでしょう。今回はそのイライラをどう吐き出すかについて考えてみたいと思います。