心理系

【決して恥ずかしいことではない】泣くことは心がスッキリする話

皆さんは泣きたくなったらどうしていますか?大人なのに泣くのは情けないと思っている人が今でもいるかもしれません。しかし私はそうではないと思っています。今回はあくまで私の感覚ですが泣くことで心がスッキリする話をしたいと思います。
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【多分こうだったかな?】過去の経験から人と仲良くする方法を考えてみた。

皆さんは初対面の人とどうやって仲良くなりましたか?世間話や共通の話題とかで盛り上がってそのまま仲良くなるという感じなのかなと思います。私はコミュニケーションをして良かったところもあれば失敗したところもありました。今日は個人的な経験を元に人と仲良くする方法を考えてみました。
心理系

【失敗は終わりではない】失敗したことでわかること

皆さんもご存知かどうかはわかりませんが成功している人はこれまでたくさんの失敗をしてきていることがほとんどかと思います。そんな時にもし自分が失敗したらと思った時ってどんなことを想像しますか?今回は自らの経験を元に失敗したことでわかったことを書いていきたいと思います。
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【心が締め付けられる感、、】本番前の緊張と向き合う方法

皆さんは何かの本番前って緊張したりしたことってありますでしょうか?上手くいくかな、無事終わるかな、など人によっては様々あると思います。私も新しい環境に向かうときは大丈夫かなと不安に襲われます。そんな時に私がやってみたことを紹介していきたいと思います。参考になるかは皆さん次第です!
心理系

【当たり前がなくなる怖さ】照明が突然切れたらメンタルにきた話

土曜の夕方に突然部屋の電気が切れてつかなくなってしまいました。幸い机の小さな電気はあったのでオンラインで顔が見えなくなる問題はなんとか凌げたのですがほぼ初めての出来事だったのでなぜかメンタルが苦しかったんですね。たかが照明でしょ?と最初は思っていましたが少しずつしんどくなってました。
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【興味ないではもったいない!?】自分の知らない世界を知るメリット

新年度も始まり新しいことを始めようかなと思うきっかけにもなる方もいるのではないでしょうか?実はやったことない触れたことのない世界を知ることって良いことがいくつかあるんですね。そんな今日は自身の知らない世界を知るメリットについて書いていきたいと思います。
心理系

【最近笑ったのはいつですか?】笑いは生きる原動力

新しい出会いや環境で緊張しがちの方もいるのではないでしょうか?そんな時に笑える話(バカにするというわけではなく)があるとなんだか安心するってことがあると思います。笑うと落ち着くのはなぜでしょう?調べてみると笑うことには緊張をほぐす効果が確かにあるみたいです。
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【耳寄り情報どこで入手した?】知らない世界を知る方法

学校や会社のような一つのコミュニティにずっといるとなんだか物足りないという方がもしかしたら今後出てくるかもしれません。(ただ一つのコミュニティにいることが間違っているというわけではありません!それでOKという方もいてもちろんOKです!)
心理系

【取扱注意!?】相手を傷つけてるかもしれない言葉(解決?編)

今回は今週投稿した紹介記事の続きです!前回の記事でほぼ結論は書いていると思いますが傷つく言葉のおおよその共通点は個人にとっての当然や当たり前のような価値観によるものと書きました。価値観は自分がどの環境(家庭・学校・組織)に身を置いたかによって変わるものです。
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【取扱注意!?】いつの間にか相手を傷つけてるかもしれない言葉

コミュニケーションは楽しいものもあれば言葉の選びようによっては楽しいものにしようとしたにもかかわらず雰囲気が悪くなってしまうこともあるかもしれません。そんな相手を傷つけてしまうかもしれない言葉をいくつか紹介していこうと思います。