心理系

心理系

【日記は作業じゃない】出来たことを書くことによる効果

出来たことを毎日SNSで書いていることにようやく意味を成してくる感覚がしてきました。それやって意味ある?って思ったそこのあなた!実はかなり意味があったりします!一見するとただの日記みたいに見えますが実は隠れた効果があったりします。
心理系

【人生試行錯誤】トライアンドエラーが重要な理由

今は心理カウンセラーの仕事をまだ本格的に始まってない(実習生ではあるが)ので正直どこまで続くかはわからないものです。私にとっては一つの検証みたいなものです。意外と検証って大事なのかなと思ったので今回はトライアンドエラーが重要な理由について書いてみたいと思います。
心理系

【負けは弱くない】負けを認められない3つの理由

皆さんは勝負事において負けを認めたくないと思ったことはありませんでしたでしょうか?勝負に負けた時って結構悔しいですよね、、相手が嬉しそうな顔していると尚認めたくない気持ちが強くなることがあるかもしれません。しかしなぜ負けを認められない時があるのでしょうか?
心理系

【今でも人気!!】心理テストを受けるときの2つの大事なこと

皆さんにとって子供の時だったり大人になった今でもたまに滅入ってしまうものはなんでしょうか?中でもニュースアプリにもコラムとして掲載されている心理テストなどもそうなのではないでしょうか?
心理系

【その怒りも八つ当たりでは?】相手の気分が悪くならない怒り方3つ

何かと上手くいかない時って最悪の場合人に当たってしまう経験はある方もいるかもしれません。そんな時にどんな怒りかたをしていますか?嫌な気分になる説教を躾もしくは指導と無理矢理正当化していませんか?
心理系

【比べるって悪いこと?】競争に対する向き合い方

私は昔は人と比べることをよくしていました。そして自分ができていないと落ち込んだり悩んだりしていましたが今はそんなことはなくマイペースで生きていけてます。しかしTikTokで競わないと強くなれないみたいな投稿を見て「嘘だろ!?」と思いましたがその後のある発言で少々納得したので今回はそれについてお話したいと思います。
心理系

【もしかして私も、、?】迷惑はかけても良い理由

私は今もそうかもしれませんがコミュニケーションに失敗したことがこれまで沢山ありました。相手の機嫌取りに注力することは私の人生は相手の生き方次第になってしまってあまりよくないのではないかと。相手に迷惑をかけない生き方はそれはそれで良いかもしれないが私はむしろ迷惑をかけても良いじゃないかと思うようになりました。
心理系

【必要なことだけが人生ではない】無駄なことをしても良い理由

学校や仕事とかでも「無駄なことをしないで頭動かせ」みたいなことを先生や上司に言われたりすることがあると思います。世の中の無駄なこと全て省こうとするとどうなるでしょうか?今回はその無駄なことをしても良い理由についてお話していこうと思います。
心理系

【普通ってなんだ?】普通を押しつけられた時の対処法

いきなり知らない人にこれが普通だからと言ってもピンとこないし場合によっては今回のような問題発言扱いされてしまうこともあると思います。そこで普通について押しつけられた時にどうすれば良いかを考えてみたいと思います(サムネを普通の人として表現しましたがわかりにくい笑)。
心理系

【必要なことなのに、、】他人からのアドバイスを受け入れられない理由

相手にアドバイスを求めたり(または向こうから)することがあるのですがアドバイスを受け入れられないことがありました。アドバイスする側は決して悪い人ではないしとても有効なものであったとしたら取り入れたいのに何かが邪魔して取り込められないということがあります。