【集中したい。。】個人的に集中したい時にしている3つのこと

こんにちは、takamasaです。

先月からかですかね、暖かくなった影響かわかりませんが怠けてしまいがちでした。

やらないといけないことがあるのになかなか手をつけられないことってありませんか？

やりたいのにやる気が出ない、、私はよくあります笑。

そこで私的に本気で集中したい時にしていることをいくつか紹介しようと思います。

お茶を飲む

飲み過ぎは良くないとは思いますがカフェイン入りのお茶（緑茶だったり）を飲んでみると目が一時的に冴えたりするため作業が進みやすくなりました。

ただカフェインばかり頼ってしまうと耐性がついてしまって効果が薄れると感じた（個人差によりますが）のでノンカフェインもたまに飲んでいます。

なのでやるとしたらたまにくらいにしてます。

音楽を聴きながら作業できる人とそうでない人に分かれると思いますが私は前者です。

どんな音楽が集中できるかも人によりけりですが私は確実に自然の環境音かなと聞いてみて感じました。

今掲載したもの以外にも自然音で検索すればまだまだたくさんあるので気分によって変えてます笑。

これを聞くと余計なことが頭から離れる感覚がして集中しやすいように私は感じました。

これ意外かもしれませんが今できることを少しやるだけで作業が進みました。

例えるなら車のエンジンみたいな感じです。

具体的にどうするかをブログを書くことを例にしたとしましょう

ブログを書き切ることをゴールにするとなんだか遠く感じて面倒に感じることがあるかもしれません。

その時に根性でなんとかしようというよりは今何ができるかを考えて（この場合はPCを開くこと）それを今やってみるという感じですね。

PC開いたら今度はブラウザ立ち上げてサイト開いて、、というようなイメージですね。

そうすると自然と前に進んでいることがわかるはずです。

もし途中でやってみても変わらなかったらやめても良いというふうに私はしています。

今回は個人的に集中したい時にしていることを3つ紹介しましたがいかがでしたでしょうか？

参考になる人もそうでない人もいて当然だと思っています。

人によって集中できる環境が違ってくるので一概にこれが良いと断定するのは非常に難しいからなんですね。

なので一つ一つ自分にあったやり方を検証して見つけるのが一番なのかなというお話しでした。

今回は以上です、ここまで読んでくださりありがとうございました！また次回もお楽しみに！