こんにちは、無事カウンセラー資格試験が合格できてようやく仕事のスタートラインが出来上がってきて頑張った自分に最大の承認をしたい私です。
1年3ヶ月頑張った自分に本当にお疲れ様！！（年末に言えばタイミング合えたかな笑）
皆さんは何かと気持ちが落ち着かない時期ってありませんでしたでしょうか？
大事なプレゼンの前日？試験・抽選結果待ちの期間？都市伝説に踊らされて？
などなどいろんな状況において落ち着かなかった時期ってあったかなと思いました。
そんな時によく人という字を書いて飲むだったり深呼吸をしたりなどあって乗り越えられたということもあったかもしれません。
自分で考えた対策で乗り越えられることって非常に素敵ですよね！
そんな中私がおすすめしているのはお出かけですね。
お出かけ〜？面倒だなあ〜〜って思ったあなた！確かに面倒ですが勿体ない！！
今回は個人的に心安らぐスポットをご紹介したいと思います！
海・川・河川のような水の流れている場所
おいおい急にハードル高いなおいと思いました？（特に近くにその場所がない方とか汗）
近いか遠いかについてはまずは置いといて、水が流れている場所って音も綺麗だし見るのも心が安らぐ気持ちになりますよね。
さらに河川とかで近くに草原があったらそこに日向ぼっこしながら寝ていたり本を読んだりスマホを見たり、、なんとなく想像できますか？？汗。
以前河川の近くで日向ぼっこしていたら日焼けして顔が痛かったという経験をしました笑。
水ってテレビやアニメでも癒しのイメージが強いと思いますがまさにその通りだと思います。
ちなみにYouTubeでは作業用BGMとして川の流れる音があるくらい水の流れる音って使われているらしいです。
木がある場所
癒しと言えば水以外にもあると思いますが何がありますか？（と言っても表題に書いていますが笑）
木って水と同じくらい癒しの効果ってあると思うんです。
葉っぱの色を見たり葉っぱが風に靡く音を聞いたりと他にも感じ方は様々あると思います。
じゃあ木がたくさんあるところってどこでしょう？
一番わかりやすいのは山ですよね。
ですが他にも木が多い公園だったり中には植物園（風はないかもですが笑）も癒しの一つではありますよね。
今度外に出た時に一本の木を見てみてください。
それだけでも意外と心が穏やかになるかも、、？
ほぼモノトーンな空間
これまで外を紹介しましたが最後に室内を紹介します。
モノトーンな空間と聞いてどこを想像しますか？
結構難しいと思いますが私的には美術館みたいな空間を想像しています（モノトーンじゃないところもあるじゃないかというツッコミはなしで笑）。
私的にモノトーンで静かな場所って心を無にすることが出来ると思っていて心にある余計な気持ちを少しずつ消え去ってくれます。
気持ちに余裕がなくなりそうな時に一度その空間に来てみると次第に気持ちが楽になるかも、、、？
ただ結局のところ、、、
今回は気持ちが安らぐ場所を紹介してみましたがいかがでしたでしょうか？
気持ちが安らぐとは言っても人によって感じ方が様々なので私が今回紹介したものが必ずしも適しているとも言い切れないんですよね。
今回もあくまで私が感じたことなので皆さんにとっての気持ちが安らぐ場所は皆さん自身が見つけることが一番良いのかなと思いました。
強制されるよりそのほうがましかなと思いました汗。
今回は以上です！ここまで読んでくださりありがとうございました！また次回もお楽しみに！
コメント